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【時間術】忙しいママの時間の作り方②

【千葉・Zoom】アドラー心理学

勇気づけ子育てで、ママの人生が変わる٩( ᐛ )و


ままは転んで強くなる
まま転び八起き®︎マインドレッスン
通称 ままころ


ままライフコーチの松坂 好志子です。





今日は、毎日忙しくしているママへ

少しでも自分の時間を作って欲しくて

私のやってきた方法を、

2回に分けてご紹介します。


1回目は
10/4のブログをご覧ください。






の今日は2つ目。

これが一番効果がありますが

ちょっと条件が有るのですよ。






それは


親子は仲間か?

親子の土台ができているか?


です。




私がやって

一番効果があった方法

を先に書きますね。






それは子どもたちに



みなさ〜んお一人10分だけ

お母さんに時間をくれませんか?




と、明るく楽しく、呼びかけることです。







そうすると、みんな

あちこちから集まって来てくれます。

そしてきちんとタイマーをセットして

ハイ!スタート!






◯◯ちゃん、洗濯 取り込んで!

◯◯ちゃん、洗濯 畳んで!

◯◯ちゃん、お皿 拭いて!

◯◯ちゃん、食器洗浄機に入れて!




とか

その時によって違いますけど






やっぱり誰でも出来て

やらなきゃいけなくて

やってもらいやすいのは

こんな家事じゃないですか?





書類片付けて!って

言われても子どもも?ですし





ある程度、誰がしてもOKで

多少、汚くても困らない。






そんな家事を、これでもか!

ってぐらいお願いしました。

10分間のうち

1秒たりとも無駄にしない(笑)勢いで

ぼぉ〜としてないかキョロキョロしながら

終わったら次の作業が

パッと言えるよう必死です (o´艸`)






みんな家の中を

行き交いながらやってくれましたよ。








そして終わった後には



みなさん、どうも有難うございました。

これでお母さんの家事の40分が

短縮されました。

とっても助かりました。

有難う💕




って心を込めて言いました。





これって凄くないですか?

夕方の忙しい時に

40分の時間短縮。

子ども4人だからね。





良かったことは

✅ 時間短縮

✅ ひとりで家事をするって不満がない

✅ ほんと一瞬で片付く✨

✅ 有難いなぁ。子どもたちって思える。






あとは今になって思えば、

子ども達は自分でなんでも出来るから

✅ 生きるのに困りません!







色々、私も工夫をしてみたけど

この子どもたちに手伝って

もらう方法が一瞬で片付いて

一番、効率が良かったと思います。








ただね、スタートに

書きましたが、これには

条件がありまして

もう一度、書きますね。







親子は仲間か?

親子の土台ができているか?




この土台がないと

呼んでも来てくれないと思います。







そのために私がしたことは、

ままころマインドの子育てと

自分に出来ることは一生懸命

家事もやってましたよ。






親がサボってたらきっと

自分でやれば良いやん!って

思われてたかも?






毎日、一生懸命やってもやっても

半端ない量でしたから

手伝ってくれたのかな?

とも思います。







色々と、手伝ってくれなくて

不満ならそれこそ

自分でタイマーつけて必死でやる!







今度また、その方法を

書こうかな?

今、思い返すと自分でも

受けますが (o´艸`)






色々、やってたんだなぁ。






アドラーでは実験と言いますから

なにか一つでも

出来そうなことがあれば

取り入れて下さいね。





また家事に関しては

こんなことやってるよ!

あんなこと、あるよ!

の工夫を紹介しあうのも

良いですね。


末娘からのプレゼント 🎁




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