Blog ご質問・ご相談
【イライラ】歯磨きしない娘にイライラ！私っておかしいの？
【千葉・Zoom】アドラー心理学
勇気づけ子育てで、ママの人生が変わる٩( ᐛ )و
ままは転んで強くなる
まま転び八起き®︎マインドレッスン
通称 ままころ
ままライフコーチの松坂 好志子です。
今日は公式ラインへ
メッセージ下さったので
イライラについて書きますね。
公式ラインに🌻さんよりご質問を
いただきました。
まずは、イライラした時に
私を思い出して下さり
有り難うございます。
夜中でしたが、最近わたし
ちょっとダラダラがマイブームで
4人の子育てをずっとワンオペで
してきたので
ダラダラできる時間なんて
全くなかったから嬉しくて仕方ないです💕
だから夜遅くまで
起きております(✿˘艸˘✿)
もしくは寝ていたら
ぐっすり寝ているので気づきません。
なので遠慮なく、吐き出して下さいね。
公式ラインは、
私しか見れないトークなのでご遠慮なく💕
個別でのメッセージは出来かねますが
できる限りブログ等でお返事させて
いただきますね(*^^*)
きっと夜になると苦痛で
思い出してメッセージ
下さったのだと思います。
㊙️のフェイスブックグループでも
ちょっと聞いてよ。の
コーナーがありますから
そちらもご活用くださいね。
そして本題の今回のイライラは2つ。
①毎日歯も磨かずお風呂にも入らない
高2の娘に夜イライラしている！
それに対して
私っておかしいのかな？って疑問です。
そしてもう一つは
②旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラ！
ふたつともイライラに関してですね。
まず一つ目の娘さんに対しての
イライラは
／
私って、おかしくないです！
当然です！
イライラします！
しますとも！
＼
が私のお返事です。
最近、ずっと言い続けていますが
19年間講師をしていて
受講生さまからいちばん多く聞く言葉が
／
イライラする
＼
ですよ。
だからコロナで自宅に居ることが増え
お子様とずっと一緒の時間が増え
いつもイライラするのに
イライラが倍増！！
何かお役に立つ講座をお願いします！
と依頼を受け、決めたのが
イライラの根っこですから。
どれだけママはイライラするかは
立証されています！
どうか、堂々とイライラしてください（笑）
でも、ずっとそれじゃ疲れませんか？
ママの気持ちが疲れちゃいますよね？
イライラの気持ちは出てきて当然！
なんですけど、疲れるのって
嫌じゃないですか？
自分が嫌だと思うのです。
／
人間関係って全て
ブーメランのように返ってくる
＼
と思います。
だからイライラの循環ではなく
優しさ
楽しさ
そんな循環で喜べたら
幸せだなって思っています。
ふたつめの
②旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラ！
これに関しては
私も考えはご主人と同じなんですが
もし、🌻さんが
ご主人からじっくりと
ご自分の気持ちを聴いてもらった上で
そう言われたら？
もしくは、こんな考えがあって
ほっとけばいいと思うのだけど
🌻さんは、どう思う？
みたいな感じで
ご主人の意見を聴けたら
どんな風に感じますか？
違ってたらごめんなさいね。
文章だと微妙なニュアンスが
難しいのでお話しする方が
好きなのですが
毎日のイライラの気持ちの
やり場に困っているのに、
その上、ほっとけば良い！と言われ
じゃあ私は、どうしたら良いの！！
みたいに私には感じられます。
そして娘さんの事を思うからこその
感情で、赤の他人には思いませんよね。
このイライラ！
娘さん想いの、とっても優しいママ
なんだと思います。
私からのメッセージは
①㊙️のフェイスブックグループで
その気持ちを吐き出してみませんか？
無料のグループですから
有効に活用して下さい。
みなさん、いろいろな意見を
書いてくださると思います。
②イライラ子育ては心理学でラクになる。
基礎編・解決編
2回に分けてイライラを
根こそぎ分解いたします。
こちらでは私がイライラについての
メカニズムや
どう対応するか？
根こそぎ分解する方法
などをお伝えしています。
やっぱりね、話すのが
いちばん早いし伝わると思うので
この講座はぜひ、
受けて欲しい内容となってます。
イライラするのは当然です。
ただ、イライラをイライラした感情のまま
ずっと持ち続けて子育てをするのか？
まま転び八起き®︎では、
生き方についても考えるので
そうやって生きていくのか？
もしくは、イライラしちゃうから
心のメカニズムを知って
自分をいかに大事にする方法を知るのか？
自分への大事なメッセージだと
受け取って
しあわせ思考へ変換するのか？
それはあなたが決めれます。
自分の人生、どちらを選ぶかは
自分で決められるので
そこはイライラしないと思います(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
また、何かあれば
遠慮なくメッセージ送ってくださいね。
勇気づけ子育てで、ママの人生が変わる٩( ᐛ )و
ままは転んで強くなる
まま転び八起き®︎マインドレッスン
通称 ままころ
ままライフコーチの松坂 好志子です。
今日は公式ラインへ
メッセージ下さったので
イライラについて書きますね。
ご無沙汰してます。
いきなりですが相談してもいいですか？
こんな夜分に失礼承知ですみません💦
毎日歯も磨かずお風呂にも入らない
高3の娘に夜イライラしている私って
おかしいのでしょうか？
旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラしてしまいます。
本当毎日夜が苦痛で仕方がないです。
🌻さんより
公式ラインに🌻さんよりご質問を
いただきました。
まずは、イライラした時に
私を思い出して下さり
有り難うございます。
夜中でしたが、最近わたし
ちょっとダラダラがマイブームで
4人の子育てをずっとワンオペで
してきたので
ダラダラできる時間なんて
全くなかったから嬉しくて仕方ないです💕
だから夜遅くまで
起きております(✿˘艸˘✿)
もしくは寝ていたら
ぐっすり寝ているので気づきません。
なので遠慮なく、吐き出して下さいね。
公式ラインは、
私しか見れないトークなのでご遠慮なく💕
個別でのメッセージは出来かねますが
できる限りブログ等でお返事させて
いただきますね(*^^*)
きっと夜になると苦痛で
思い出してメッセージ
下さったのだと思います。
㊙️のフェイスブックグループでも
ちょっと聞いてよ。の
コーナーがありますから
そちらもご活用くださいね。
そして本題の今回のイライラは2つ。
①毎日歯も磨かずお風呂にも入らない
高2の娘に夜イライラしている！
それに対して
私っておかしいのかな？って疑問です。
そしてもう一つは
②旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラ！
ふたつともイライラに関してですね。
まず一つ目の娘さんに対しての
イライラは
／
私って、おかしくないです！
当然です！
イライラします！
しますとも！
＼
が私のお返事です。
最近、ずっと言い続けていますが
19年間講師をしていて
受講生さまからいちばん多く聞く言葉が
／
イライラする
＼
ですよ。
だからコロナで自宅に居ることが増え
お子様とずっと一緒の時間が増え
いつもイライラするのに
イライラが倍増！！
何かお役に立つ講座をお願いします！
と依頼を受け、決めたのが
イライラの根っこですから。
どれだけママはイライラするかは
立証されています！
どうか、堂々とイライラしてください（笑）
でも、ずっとそれじゃ疲れませんか？
ママの気持ちが疲れちゃいますよね？
イライラの気持ちは出てきて当然！
なんですけど、疲れるのって
嫌じゃないですか？
自分が嫌だと思うのです。
／
人間関係って全て
ブーメランのように返ってくる
＼
と思います。
だからイライラの循環ではなく
優しさ
楽しさ
そんな循環で喜べたら
幸せだなって思っています。
ふたつめの
②旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラ！
これに関しては
私も考えはご主人と同じなんですが
もし、🌻さんが
ご主人からじっくりと
ご自分の気持ちを聴いてもらった上で
そう言われたら？
もしくは、こんな考えがあって
ほっとけばいいと思うのだけど
🌻さんは、どう思う？
みたいな感じで
ご主人の意見を聴けたら
どんな風に感じますか？
違ってたらごめんなさいね。
文章だと微妙なニュアンスが
難しいのでお話しする方が
好きなのですが
毎日のイライラの気持ちの
やり場に困っているのに、
その上、ほっとけば良い！と言われ
じゃあ私は、どうしたら良いの！！
みたいに私には感じられます。
そして娘さんの事を思うからこその
感情で、赤の他人には思いませんよね。
このイライラ！
娘さん想いの、とっても優しいママ
なんだと思います。
私からのメッセージは
①㊙️のフェイスブックグループで
その気持ちを吐き出してみませんか？
無料のグループですから
有効に活用して下さい。
みなさん、いろいろな意見を
書いてくださると思います。
②イライラ子育ては心理学でラクになる。
基礎編・解決編
2回に分けてイライラを
根こそぎ分解いたします。
こちらでは私がイライラについての
メカニズムや
どう対応するか？
根こそぎ分解する方法
などをお伝えしています。
やっぱりね、話すのが
いちばん早いし伝わると思うので
この講座はぜひ、
受けて欲しい内容となってます。
イライラするのは当然です。
ただ、イライラをイライラした感情のまま
ずっと持ち続けて子育てをするのか？
まま転び八起き®︎では、
生き方についても考えるので
そうやって生きていくのか？
もしくは、イライラしちゃうから
心のメカニズムを知って
自分をいかに大事にする方法を知るのか？
自分への大事なメッセージだと
受け取って
しあわせ思考へ変換するのか？
それはあなたが決めれます。
自分の人生、どちらを選ぶかは
自分で決められるので
そこはイライラしないと思います(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
また、何かあれば
遠慮なくメッセージ送ってくださいね。