💢イライラ子育ては心理学でラクになる〜参加のご感想〜

アドラー流子育て　

勇気づけ専門家の松坂 好志子です。　


💢イライラ子育ては心理学でラクになる

単発講座の参加のご感想を紹介します。




＊ーーーーーご感想ーーーーーー＊ 


「イライラ子育ては心理学でラクになる」

講座を受けて、ここ数日自分を振り返ってみました。


どういう時に「イライラ」するんだろう…。

手帳に書き出してみました。


✅「自分が疲れているとき、眠いとき」

✅「不安があるとき→学校に行ける気がしない、と言われたとき」

✅「呼んでも返事するだけで話をなかなか聞いてくれないとき」

現時点で出てきたのがこの3つ。



その中で1番強いのが

「不安があるとき」ということに気づいた😃

あ、私今これが1番なんだ、って。



前に受けた講座での言葉

「こちらの不安はブーメランとして帰ってくる」

を付箋に書いて手帳に貼り付けてみました。

「これ❗️」って答えは出てないけど

少し自分と向き合えたかな。










イライラ講座は解決編が有ります！

まずは自分のイライラと向き合って下さいね。


次の解決編で話せるのを

楽しみにしています(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡