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【イライラ】歯磨きしない娘にイライラ!私っておかしいの?

【千葉・Zoom】アドラー心理学

勇気づけ子育てで、ママの人生が変わる٩( ᐛ )و


ままは転んで強くなる
まま転び八起き®︎マインドレッスン
通称 ままころ


ままライフコーチの松坂 好志子です。


今日は公式ラインへ

メッセージ下さったので

イライラについて書きますね。






ご無沙汰してます。
いきなりですが相談してもいいですか?

こんな夜分に失礼承知ですみません💦


毎日歯も磨かずお風呂にも入らない
高3の娘に夜イライラしている私って
おかしいのでしょうか?


旦那にほっとけばいいと言われます。

まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラしてしまいます。

本当毎日夜が苦痛で仕方がないです。


🌻さんより






公式ラインに🌻さんよりご質問を
いただきました。

まずは、イライラした時に
私を思い出して下さり
有り難うございます。



夜中でしたが、最近わたし
ちょっとダラダラがマイブームで


4人の子育てをずっとワンオペで
してきたので
ダラダラできる時間なんて
全くなかったから嬉しくて仕方ないです💕


だから夜遅くまで
起きております(✿˘艸˘✿)


もしくは寝ていたら
ぐっすり寝ているので気づきません。
なので遠慮なく、吐き出して下さいね。


公式ラインは、
私しか見れないトークなのでご遠慮なく💕


個別でのメッセージは出来かねますが
できる限りブログ等でお返事させて
いただきますね(*^^*)




きっと夜になると苦痛で
思い出してメッセージ
下さったのだと思います。





㊙️のフェイスブックグループでも
ちょっと聞いてよ。の
コーナーがありますから
そちらもご活用くださいね。



そして本題の今回のイライラは2つ。

①毎日歯も磨かずお風呂にも入らない
高2の娘に夜イライラしている!

それに対して
私っておかしいのかな?って疑問です。





そしてもう一つは

②旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラ!





ふたつともイライラに関してですね。




まず一つ目の娘さんに対しての
イライラは


私って、おかしくないです!

当然です!

イライラします!

しますとも!



が私のお返事です。






最近、ずっと言い続けていますが

19年間講師をしていて

受講生さまからいちばん多く聞く言葉が



イライラする



ですよ。





だからコロナで自宅に居ることが増え

お子様とずっと一緒の時間が増え

いつもイライラするのに

イライラが倍増!!






何かお役に立つ講座をお願いします!

と依頼を受け、決めたのが

イライラの根っこですから。






どれだけママはイライラするかは

立証されています!

どうか、堂々とイライラしてください(笑)





でも、ずっとそれじゃ疲れませんか?

ママの気持ちが疲れちゃいますよね?







イライラの気持ちは出てきて当然!

なんですけど、疲れるのって

嫌じゃないですか?

自分が嫌だと思うのです。







人間関係って全て

ブーメランのように返ってくる




と思います。






だからイライラの循環ではなく

優しさ

楽しさ

そんな循環で喜べたら

幸せだなって思っています。





ふたつめの

②旦那にほっとけばいいと言われます。
まるで私の方がおかしいという
旦那の態度にまたイライラ!





これに関しては

私も考えはご主人と同じなんですが

もし、🌻さんが

ご主人からじっくりと

ご自分の気持ちを聴いてもらった上で

そう言われたら?





もしくは、こんな考えがあって

ほっとけばいいと思うのだけど

🌻さんは、どう思う?

みたいな感じで

ご主人の意見を聴けたら

どんな風に感じますか?






違ってたらごめんなさいね。

文章だと微妙なニュアンスが

難しいのでお話しする方が

好きなのですが





毎日のイライラの気持ちの

やり場に困っているのに、

その上、ほっとけば良い!と言われ

じゃあ私は、どうしたら良いの!!

みたいに私には感じられます。







そして娘さんの事を思うからこその

感情で、赤の他人には思いませんよね。

このイライラ!

娘さん想いの、とっても優しいママ

なんだと思います。






私からのメッセージは

①㊙️のフェイスブックグループで
その気持ちを吐き出してみませんか?


無料のグループですから
有効に活用して下さい。
みなさん、いろいろな意見を
書いてくださると思います。




②イライラ子育ては心理学でラクになる。
基礎編・解決編
2回に分けてイライラを
根こそぎ分解いたします。

こちらでは私がイライラについての
メカニズムや

どう対応するか?
根こそぎ分解する方法
などをお伝えしています。

やっぱりね、話すのが
いちばん早いし伝わると思うので
この講座はぜひ、
受けて欲しい内容となってます。



イライラするのは当然です。


ただ、イライラをイライラした感情のまま
ずっと持ち続けて子育てをするのか?

まま転び八起き®︎では、
生き方についても考えるので
そうやって生きていくのか?


もしくは、イライラしちゃうから
心のメカニズムを知って



自分をいかに大事にする方法を知るのか?

自分への大事なメッセージだと
受け取って
しあわせ思考へ変換するのか?


それはあなたが決めれます。



自分の人生、どちらを選ぶかは
自分で決められるので
そこはイライラしないと思います(*˘ᗜ˘*).。.:*♡



また、何かあれば
遠慮なくメッセージ送ってくださいね。


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