【思考の変換】子育てのイライラ解決法！

【千葉・Zoom】アドラー心理学

勇気づけ子育てで、ママの人生が変わる٩( ᐛ )و


ままは転んで強くなる
まま転び八起き®︎マインドレッスン
通称　ままころ


ままライフコーチの松坂 好志子です。

💢イライラ子育ては心理学で楽になる
（解決編）のご感想をいただきました。


ありがとうございました

好志子さん

感想が遅くなりすみません。





解決編は前回とは異なり少人数で、

参加者の皆さんの声が聴けたが良かったです。


何年も学び続けている、

自ら発信している方もいらっしゃって

私からは遠い存在に感じてしまいました。




正直、取り残されているような。





受講しただけでは終わりではなく、

アウトプットしていくことが

大事と仰っていましたが

なかなかアウトプットまでには

至らないです。





FBのグループも閲覧のみで、

皆さんすごいなぁと遠巻きに

なってしまっている自分がいます。


＊ーーーーーーーーーーーーーーーーー＊


受講後の生活ですが、

やはり長女が怒りでぶつかってきた時に

イライラして、怒りで返してしまっています。





前と変わった点は、一呼吸置いて

Iメッセージで自分の気持ちを

伝えれるようになったことです。




あなたがイライラしたり、

怒りの態度を露にすることで、

私も嫌な気持ちになるし

家族みんなが笑顔になれない。




居心地の悪い家になっている

と思うけど、あなたはどう思う？

こんな風に話すこともあります。






また、次女が家庭学習プリントを

自分でやる！と決めているのにも関わらず、

声掛けしないとやらないことに

イライラしていましたが、




プラスアルファの学習であり、

何がなんでもやらなくては

いけないものではないなと、

自分の思考の変換が出来たことにより

イライラすることが無くなりました。







【思考の変換】これはこれからも

意識して自分と向き合って

いきたいと思います。



好志子さん、本当に

ありがとうございました。

こちらこそ、イライラした時に

私を思い出してもらえて

すごく嬉しかったですよ！

個人的にはとっても懐かしくて

嬉しくて(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡でした。







今回は、ままころ受講生様と

一緒の受講だったので

／
取り残されている感じ…
＼

あったかもしれませんね。






考えてみたら当然とも言えます。

ままころ受講生様は継続して

学び続けていらっしゃる方々ですから。





やはりいつも言っている

✅　学びの場に身を置く事の大切さ

そしてアウトプットがいちばん

自分の力になります。






学びを定着させる為に

ままころには

✅　アウトプットのシステム

も設けられています。

悩みがなくなることによってイキイキ

した方が多いのかもしれません。







解決編から少し日が経ちましたね。

💢イライラ、戻って来ていませんか？

お話ししたこと、

忘れかけていないでしょうか？






そういう時は、遠慮なくお早めに

イライラ講座など再受講してくださいね。

何度でも受講できる様に設定しています。

／
それが心を安定させるコツですよ！
＼



亡き父との想い出

鳴門のうず潮を見に(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡







私は、いつでもTちゃんの味方です。

遠慮なく利用して

楽しく子育てできる様に

役立ててくださいね💕

いつでも待っているからね

(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡